#красота_от_природы@vegetarian_life
Убтан – очищающий аюрведический порошок 3 в 1: мыло, скраб и маска
В индии для очищения, отшелушивания и увлажнения кожи применяются различные аюрведические порошки – убтаны. Они составляют прекрасную альтернативу мылу и другим очищающим средствам, т.к. убтан бережно очищает кожу, не нарушая водно-липидную пленку, мягко отшелушивает и питает ее.
Что такое аюрведический порошок убтан?
Убтан – традиционное древнеиндийское аюрведическое средство для красоты кожи, для очищения, очистки и омоложения кожи. Исторически в Индии перед свадьбой обязательно проводят процедуры с убтаном для того, чтобы придать коже тела и лица невесты особую красоту, упругость, мягкость и шелковистость. Индийская наука о красоте и здоровье, аюрведа, не рекомендует применять классическое мыло, т.к. оно нарушает защитный слой кожи – водно-липидную пленку. Это особенно актуально для сухой и нежной кожи лица. Убтан же наоборот прекрасно справляется с бережным очищением кожи.
Классический аюрведический убтан состоят из нескольких групп ингредиентов:
Бобовые и зерновые крупы очень мелкого помола
Травы, цветки и специи, смолотые в пыль
Травы, содержащие сапонины (природные мылящие компоненты)
Глины
Масла, отвары трав, вода или другие жидкости, которые добавляются в аюрведический порошок убтан для приготовления кремообразной пасты
Все компоненты очень мелко перемалываются, получается порошок убтан, который при добавлении масле превращается в кремообразную пасту.
Такая паста может использоваться:
для ежедневного умывания
вместо мыла, для очищения тела
как отшелушивающий скраб или пилинг
как питательная маска
для массажа лица и тела
для обертываний
в виде порошка после масляных процедур, чтобы удалить остатки масла
Свойства аюрведического порошка убтан
- Прекрасно мягко очищает и отшелушивает кожу, не повреждая защитный слой
- Усиливает кровообращение, что способствует ускорению регенерации и здоровому цвету кожи, а также улучшает питание кожи
- Увлажняет и смягчает кожу
- Питает кожу
- Омолаживает, способствует разглаживаю морщинок, устраняет дряблость кожи
- Придает коже здоровый цвет и сияние
- Помогает нормализовать работу сальных желез, устраняет излишнюю сухость или жирность кожи, излишнюю потливость
- Помогает решить множество дерматологических проблем, как например, экзема, различные виды дерматитов, нейродермит, псориаз
Таким образом, аюрведический порошок убтан – прекрасное средство для комплексного ухода за кожей.
Противопоказания для применения убтана
Убтан не следует применять при грибковых и инфекционных поражениях кожи, открытых язвах, фурункулах, а также при индивидуальной непереносимости каких-либо компонентов убтана. Также не рекомендуется использовать убтан при куперозе, т.к. он усиливает кровообращение.
Из чего состоит аюрведический порошок убтан
Мы уже перечислили основные компоненты для приготовления убтана своими руками: мука, травы, глина, сапонины. Давайте рассмотрим их подробнее.
Основу убтана составляет нутовая мука (ее еще называют бесан).
Также в убтан может быть добавлена и другая мука:
- Чечевичная мука. Хорошо смолотая промытая и просушенная чечевица
- Гороховая. Смолоть промытый и просушенный в течение пары дней горох
- Рисовая мука. Смолотые в пыль рисовые зерна
- Овсяная мука. Можно смолоть зерна овса или овсяные хлопья. Или использовать готовое толокно
- Кукурузная мука
- Пшеничная мука грубого помола
- Мука из семян льна.
- Мука из проросших зерен пшеницы. Очень хорошо питает кожу
- Перемолотая манка
- Перемолотый ячмень
Чаще всего для убтана используется смесь разных видов муки. Рекомендуем использовать нутовую и овсяную муку. Овсяная мука прекрасно очищает поры, отшелушивает, смягчает кожу, делает ее гладкой, упругой и бархатистой.
Еще в составе убтана может быть:
Молотые орешки – кешью, фисташки
Смолотая кокосовая стружка без ароматизаторов
Смолотые кунжутные зерна
Молотый миндаль
Последние 3 компонента при помоле выделяют масло, которое благотворно воздействует на кожу.
Травы, цветки и специи в составе аюрведического порошка убтан
В состав классического аюрведического порошка убтан входят специфические индийские травы и растения, например, ним и ашваганда, которые в России отдельно найти не очень просто. Однако экзотические растения можно заменить более привычными, если вы хотите приготовить убтан дома своими руками.
Итак, какие же травы, цветы и специи могут входить в состав убтана:
- Куркума – незаменимый компонент аюрведического порошка убтан. Прекрасно заживляет кожу, обладает отличным противовоспалительным и омолаживающим действием. Это один из секретов индийский женщин. Однако если у вас белая кожа, то осторожнее используйте этот компонент, чтобы не приобрести желтоватый оттенок кожи
- Сандал
- Мускатный орех
- Кориандр
- Имбирь. Тонизирует кожу, хороший антиоксидант. Не рекомендуется при куперозе
- Тмин
- Кумин
- Базилик
- Цедра лимона
- Порошок алоэ
- Зверобой
- Ромашка. Обладает противовоспалительным и противовоспалительным действием
- Календула. Противовоспалительные и заживляющие свойства. Смягчает кожу, очищает поры, удерживает влагу в коже
- Крапива. Длеает кожу свежей и бархатистой
- Тысячелистник
- Зеленый чай
- Мята. Холодит кожу и очищает поры
- Мелисса. Тонизирует, освежает кожу, снимает воспаления
- Липа. Смягчает и успокаивает кожу
- Шалфей. Обладает успокаивающим и противовоспалительным действием
- Эвкалипт. Антисептическое, бактерицидное действие
- Ламинария. Восстанавливает эластичность кожи, способствует обновлению клеток и улучшению цвета лица
- Родиола розовая
- Китайский лимонник
- Окопник
- Череда
- Эхинацея
- Плоды рябины
- Боярышник
- Цветки бузины
- Лепестки розы
- Жасмин
- Лотос
- Пажитник
- Ветивер
Конечно, можно использовать и другие травы. Мы перечислили основные. Исходя из свойств трав вы можете подобрать свой уникальный рецепт.
В аюрведическом убтане обязательно должны присутствовать травы, которые содержат сапонины, придающие убтану мылкость. Водные растворы сапонинов (от лат. sapo-мыло) образуют мыльную пену. Это дает не только мылящий эффект, но и придает большую нежность пасте убтана.
Самые распространенные сапонины:
Корень солодки
Корень мылянки
Аир
Хвощ полевой
Аралия маньчжурская (корень)
Конский каштан (семена)
Корень женьшеня
Лист березы
Шалфей
Также мылящими свойствами обладает глина гассул (рассул), о которой речь пойдет в следующем пункте статьи.
Глины в составе аюрведического порошка убтан
Глину для приготовлении убтана можно использовать голубую, зеленую, розовую (красную), желтую, белую, черную (серую), а также марокканскую глину гассул (рассул). Цвет глины зависит от того, какие минеральные вещества входят в состав глины (например, железо, медь). И состав глины уже определяет ее свойства:
- Голубая глина. Усиливает кровообращение в тканях и обменные процессы в клетках, тонизирует кожу. Обладает прекрасными ротивовоспалительными, очищающими и дезинфицирующими свойствами.
- Зеленая глина. Очищает кожу, устраняет жирный блеск, обладает подсушивающим действием. Восстанавливают гидробаланс кожи, улучшают ее кровообращение.
- Белая глина. Сходна с зеленой глиной.
- Красная (розовая) глина. Прекрасно борется с аллергиями, подходит для чувствительной кожи, склонной к раздражениям, для сухой кожи.
- Желтая глина. Лучше всего подходят для вялой, дряблой, увядающей кожи. Насыщает кожу кислородом.
- Серая (черная глина) увлажняет и тонизирует кожу. Лучше всего подходит для обезвоженной и сухой кожи. Сужает поры, прекрасно очищает кожу.
Выбирайте глину в соответствии с типом кожи. Можно использовать смесь глин. Марокканская глина гассул (рассул) обладает целым рядом полезных свойств. Если есть возможность, используйте именно эту глину в составе убтана.
Также в убтан можно добавить:
Немного перемолотой морской или озерной соли
Перемолотые минералы, например, цеолит
Зерна кофе мелкого помола
Фукус и ламинарию
Сухие ягоды
Жидкости для приготовления аюрведической пасты убтан
В аюрведический порошок убтан добавляют различные жидкости перед применением, чтобы образовать креообразную пасту, которую уже и наносят на кожу. Благодаря добавлению различного вида жидкостей вы можете приготовить свой уникальный рецепт убтана.
Это могут быть масла, например:
оливковое
Кунжутное
жожоба
виноградных косточек
авокадо
Зародышей пшеницы
На 2 части сухой смеси из трав и мук нужно брать одну часть масел . К маслу можно добавить каплю эфирного масла, например, нима, розмарина, чайного дерева, розы и др.
Кроме масла в зависимости от типа кожи в убтан можно добавлять и другие жидкости:
Воду
Отвар трав
Кефир, молоко, йогурт, сметану
Немного разбавленного сока лимона или алоэ
Цветочную воду
Источник: http://naturateka.ru/ubtan-ochishhayushhij-ayurvedicheskij-poroshok-3-v-1-mylo-skrab-i-maska/
